不良睡眠方法不仅指彻夜难眠，睡着了就醒了，或者半夜起来又很难睡着，或者夜间睡着了，重复梦。相反地，有些人即使一夜不眠，但仍然保持着良好的神状态。这些都标志着睡眠质量不好。睡眠质量差使人们无法获得充足的营养和休息，从而导致身体出现问题。不健康睡眠时间医治，不但对白癜风治疗有害，加重病人病况，严重病况还危及病人神状况。

误区出于对正规医院高昂的治疗费用的顾虑，有的选择非正规医院及小型门诊，设备不足，造成治疗不足。因此在工作中发现许多人认为白癜风是一种不治之疾。适用于白癜风恶化。