白癜风是一种相对容易传播的疾病，尤其是许多患者通常不注意，因此通常应避免外部因素影响病情，并应同时进行有效治疗以防止白斑扩散。那么，哪些方法可以预防白癜风恶化呢?下面就给大家简单的介绍一下吧。

　　1.合理补充体内营养对疾病的恢复起重要作用。白癜风的部分原因是饮食问题。饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者要多吃富含酪氨酸，锌，铁和其他物质的食物，例如各种动物内脏，牛奶，瘦肉，鸡蛋，茄子，丝瓜，胡萝卜以及其他新鲜蔬菜和豆制品，并添加一些黑色食品，对于病情。

　　2.保持愉快的心情，注意心理调节，可以有效地预防疾病的发展和传播。由于焦虑，恐惧，悲观等情绪会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，而且可能加重病情，因此，患者在接受治疗时应避免神刺激。您必须建立对疾病治疗的信心，并对治疗保持耐心。

　　3.避免阳光直射。适当的阳光照射可将黑色素细胞转移到皮层并加深皮肤颜色，这对治疗白癜风是有益的。但是在强烈的阳光季节，阳光中的紫外线会抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成。患者可以选择光线较弱的下午活动。

　　温馨提示：以上是一些简单的介绍。患者朋友要多加注意，并且必须尽快得到有效的治疗。