乐观的心态延缓不良情绪的产生。不要对任何事情都抱有悲观的态度，更不能对生活失去希望和追求，否则就很容易患上抑郁症或其他心理疾病。日常生活中，努力避免对自己造成压力，使自己变得轻松，自在。有些患者由于对生活失去了信心和勇气，容易产生悲观望情绪。紧张，急躁，害怕、愤怒和其他心理因素，可对疾病产生不利影响。要注意生活规律，养成定时锻炼的好习惯。所以，学会自我调节、包容豁达，增强了与疾病作治疗的意志与信心。维护好和身边人的感情，以免因病孤陋寡闻。

如发现在裸露部位暴露部位臂有白斑怀疑白癜风，要及时求医和到正规的医院诊治。在确诊后，要做好预防工作。以免白斑扩散，以免使病情恶化。由于暴露部位臂部是皮肤裸露处，容易受到外界刺激而发生感染。江湖神医的欺骗、上当受骗等等，导致接触者暴露部位臂白癜风扩散，加重病情，对后续治疗及诊断不利。