脸上起白色包包-困扰我的白癜风问题

1.困惑与烦恼

　　我是一名白癜风患者，更开始发现自己脸上有白斑的时候，我感到非常害怕和困惑，因为我们国内对白癜风的认知不够广泛，大多数人认为这是一种传染性的皮肤病。在这种情况下，我不得不开始疏远一些原本很亲近的朋友，生活中也开始变得不太方便。

2.白癜风初体验

　　在医生的介绍和患上白癜风后的自学中，我逐渐了解到白癜风是一种自身免疫性疾病，导致皮肤上色素细胞的破坏，使得皮肤表面出现白斑。而这些白斑不但影响了我的外貌，但更重要的是，会影响我的自信心和心理健康。

3.求医无门

　　治疗白癜风其实是一个漫长而困难的过程。我曾经做过激光治疗、中药治疗、局部光照射等多种治疗方法，但结果都不是特别不错，因为白癜风这种疾病本身就很难恢复。

4.接受和自我调整

　　后来我认为只要不影响身体健康和正常生活，不用抱怨和自卑。应该积极地面对生活，更好地学习、工作、生活，愉快地度过每一天。于是，我开始看待事情的方式逐渐变得积极。学会了接受自己的局限性，虽然外界的态度比较难以改变，但我们能够掌控的是自己的态度。

5.调节心态，营造良好的心理环境

　　除此之外，我们还可以通过调节情绪，积极地参与社会事务，增加自己的社交圈，营造一个良好的心理环境。同时，我们也可以选择某些比较适合自己的护肤品来遮挡和保护白斑部位，使自己更加美丽。

6.发掘出轨迹和形象神经的积极方式

　　更重要的是，我们不应把白癜风当成一种病。要懂得发掘自己的潜力，挖掘出自己的特长，并坚定地前往我们的目标。可以通过练习舞蹈、绘画、音乐等形式，更好地放松自己，增强自己的幸福感。

　　更后，我想提醒的是，不要自行进行治疗。更好是到正规的医疗机构咨询医生，寻求合适的治疗方法。同时，我们也应该保持良好的生活和饮食习惯，增加体力和抵抗力。因为身体和心理的健康是非常有必要的，只有这样，才能更好地处理人生中的难题并迎接挑战。

　　对于白癜风，我们不能因为外在的变化而否定自己，而是应该学会从自我调节和自我提升入手来逐渐改造自己，从而更好地面对困境，追求人生的美好。