、了解病因，找出问题。每个人得病都是有原因，或因为外在，或是因为内在，比如说常见的感冒，有人感冒是因为传染性病毒导致的，而有些则是因为着凉，而白癜风也是样的，白癜风的病因较多，所以，当患上白癜风之后先不要着急慌，而是应当积极的及时的去医院就诊，找出病因，这样才能发现问题解决问题，让自己掉恐惧心理。

　　二、锻炼身体，放松身心。人都会得病，有的病好治而有的并不好治，人身体的免疫力情况参差不齐，有人患病的几率大，有人患病的几率小，原因就是人对于疾病的免疫力和抵抗力，白癜风患者可以通过体育锻炼来提高自己的身体素质，提高抵抗力和免疫力，让自己避免得病，而锻炼身体还帮助人放松身心，对于治疗和预防白癜风都很有帮助。推荐阅读：青少年为什么是白癜风的高发人群呢？

　　三、关注爱好，转移注意。很多患者在治疗之后会经常观察自己的病情，在短时间内就希望能见到，同时也担心自己的病情会不会恶化，白斑会不会扩散等等，给患者也带来了很大的心理压力，与其把时间浪费在这些事上面，倒不如做些自己喜欢做的事，很多人都有自己喜欢的东西，那么可以把时间用在这上面，当接触自己的爱好时，心情就会好起来，转移自己的注意力，这样对治疗也是很有好处的。

　　白癜风要注意的事项也非常多?