白癜风是种多发性的顽固性皮肤疾病，而且引发白癜风的因素也很多，患者朋友们饱受白癜风的折磨。贵阳白癜风医院的医生称，白癜风患者在日常饮食中定要注意，因为白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。那么，白癜风患者如何加快黑色素合成呢?

　　白癜风患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，可以从定程度上使黑色素合成加快。

　　、多吃的食物

　　1、多吃鱼类，从鱼类摄取的养份既可以补充人体所需的维生素，又可增强人体的免疫功能;

　　2、多吃深色的蔬菜，颜色越深的蔬菜越能增强人体的免疫力;

　　3、多吃酸乳类食品，酸乳可使消化系统功能增强，在人体内产生的微生物还可帮助蚕食患病细胞;

　　4、多吃纤维质，如：谷类、蔬菜、水果、豆类等;

　　二、少吃的食物

　　1、少吃有刺激性的和能导致皮肤过敏的食物，如：白酒、海鲜、羊牛肉等，其他肉类可以食用;

　　2、平时生活中尽量少接触有刺激性的东西，如：香皂、洗衣粉、染发剂等化学药物;

　　3、少吃糖，忌烟、酒及辛辣的和有刺激性的零食。

　　除了这些，白癜风患者要保持好的心态，经常要保持心情的舒畅，注意劳逸结合，不要太疲劳，工作压力不要太大，不要过分紧张、激动、压抑、急燥等，这样有利于病情的。 >>>>推荐阅读：黑色素与白癜风的形成有什么关系